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辛、鹹、甘、酸、苦，不同滋味竟各有妙效？ - iFit 愛瘦身

團員喜歡吃甜，還是喜歡吃辣呢？ ... 例如，當循環不佳導致四肢冰冷，會想吃辛辣的食物，因為辛辣味有行氣（加速循環）效果，讓身體慢慢熱起來。

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