你即將離開本站

並前往https://coachjerry44971311.wordpress.com/2018/10/10/rfess/

『如何設定後腳抬高蹲（RFESS）起始位置』 – 傑瑞教練

受到Mike Boyle的影響個人非常喜歡後腳抬高噸（Rear Foot Elevated Split Squ… ... 而其動作因為『後腳抬高的關係』所以非常考驗單腳平衡、肌力、穩定 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腳 抬 高 英文」的人也找了：

  1. 抬腿
    2.
  2. Lift
    3.
  3. ELEVATE
    4.
  4. Leg lift
    5.