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手肘、膝蓋暗沉粗糙好尷尬！五步驟有效改善，讓你跟黑關節說 ...

濕敷最主要是讓關節處的角質軟化，讓後續的保養可以更好吸收，可以先使用熱毛巾濕敷在關節處，也可以用泡腳的方式軟化角質，在泡腳盆內撒入一點精油還能 ...

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