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老人腿酸怎麼按摩老人腿肌肉酸痛的原因 - 壹讀

老人腿酸怎麼按摩. 1、按命門穴,站位或坐位. 用一手或兩手拇指按住命門穴。該穴在第二腰椎棘突下的凹陷處。用力按住該穴至感覺有點酸脹,然後揉動數十 ...

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