你即將離開本站

並前往https://www.auh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=459

小心！按摩滾筒有效舒緩肌肉痠疼錯誤部位卻會越滾越痛

一、【按摩小腿肚肌肉】(圖一)：雙手撐起身體，雙腿交叉將滾筒置於小腿後方，臀部懸空，再用手臂力量前後滾動滾筒，來回約10次後再換腳。 二、【按摩大腿 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腳酸怎麼按摩」的人也找了：

  1. 腳酸睡不著怎麼辦
    2.
  2. 腳酸怎麼舒緩
    3.
  3. 腳酸吃什麼
    4.
  4. 腳莫名的酸
    5.
  5. 腳酸的原因
    6.
  6. 久站腳酸怎麼辦
    7.
  7. 鐵腿怎麼舒緩
    8.
  8. 久站腳酸按摩
    9.