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腳酸怎麼按摩
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穿高跟鞋腳痛怎麼辦?物理治療師親授6招改善 - 風傳媒
在按摩及伸展完之後,也需重新再做個肌力訓練,方法很簡單,簡單踮腳即可。民眾或許會納悶「就因為穿高跟鞋這姿勢,已經腳酸腳痛了,還要用同樣的姿勢運動 ...
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