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腳踝扭傷的治療方法 - 亞東醫院

如果是腳踝扭傷而不是骨折，就必須注意RICE。也就是休息（Rest），冰敷（Ice ... 在疼痛可以忍耐的程度之內，受傷的腳可以輕輕地踩地。腳踝可以穿著護踝運動：往上、 ...

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