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彈跳翻船、踩高跟鞋拐到，別急著找國術館「喬」！骨科醫師 ...

可以依照韌帶撕裂傷嚴重程度，用活動式石膏、彈性繃帶或是現在很流行的肌貼固定腳踝（圖三）。 重點中的重點就是—「不要再用傷腳走路」，一定要聽醫師囑咐 ...

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