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PRP增生療法強化韌帶修復腳踝扭傷 - 菁英診所

腳踝 扭傷緊急處理原則 ... 在受傷的當下，若懷疑有骨折的可能，應採取所謂RICE的緊急處理原則：R-Rest 休息－停止正在進行的運動；I-Icing冰敷－冰敷的時間為十至十五分鐘， ...

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