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學會就沒有瘦不了的腿！8招日網爆紅瘦腿運動 - BEAUTY美人圈

第二套運動「交換踩腳」，雙手掌支撐在瑜珈墊上，後腳左右輪流踩腳，有點類似踩腳踏車的動作，這個步驟可以很精細地雕塑到大腿、小腿的肌肉，讓我們的 ...

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