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腳踏車運動好處
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騎腳踏車減肥3好處,單車燃脂抓穩重點,有效瘦身遠離蘿蔔腿
2. 預防大腦老化:騎單車是左右腳相互交替進行踩踏的運動,會提高神經系統敏捷性,有預防及延緩大腦老化。 3. 有效燃燒脂肪,雕塑精實體態:騎乘單車的有效運動心跳率為 ...
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