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腳踏拉力繩用法
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聰明的女人不去健身房,在家練習拉力繩,擁有迷人小蠻腰不是 ...
這個拉力器的用法也有很多種。首先你可以利用它做仰臥起坐訓練,將腳塞進拉力器的腳踏里,藉助腳踏將腿伸直,兩隻手握住包有泡棉的手柄,利用我們的 ...
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