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九招舒緩足底筋膜炎（懶人包） - 照護線上 - 診所藥局

怎麼腳這麼痛啊！ ... 腳跟痛最常見的原因是足底筋膜炎。 ... 自己的方向，如果覺得這樣太簡單，可以在毛巾的邊緣壓個重物，這會加深轉動毛巾的難度。

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