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用腳跟走路有什麼好處 - uNREALTR

有專家稱，老年人走路健身有講究，用腳後跟走路最能達到鍛鍊保健效果，因為腳跟走路可進行穴位按摩，平衡陰陽。 走路養腎跪在堅持2018-01-31. 腳跟走路與散步交替 ...

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