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爬山下坡時腳趾頭很痛！指甲黑青瘀青甚至出現硬硬的繭怎麼辦

在找出腳趾頭黑青的原因之前，先檢視一下已經瘀青的腳指甲。 你可以這樣做：. 放鬆腳指頭，減少壓迫擠壓的機會; 掛號找醫生藥師拿去瘀血的藥膏塗抹 ...

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