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腳趾內扣
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實用推拿手冊(下) - 第 578 頁 - Google 圖書結果
【動作要求】左腳向左跨一大步,兩腳相距 4 ~ 5 只腳長,腳尖稍內扣或平行,屈膝屈髖下蹲,大腿近水平,兩手自體側合抱於胸前,屈肘撐圓,手高與肩平。兩目平視,氣沉丹田, ...
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「腳趾內扣」
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