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用抬腿與擺動跳脫推蹬思維框架- Garmin Blog

首先，我們要有一個像磅秤的機器，可以計算出腳踩在上面施加給地板的力量，而跑步 ... 上三個擺動期（前中末）來強化觀念，分別是35%與65%，現在用更細緻的說法，分別 ...

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