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腳腫起來怎麼辦
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腳踝扭傷腫了怎麼辦?腳腫了怎麼消腫? - 趣關注
腳踝扭傷之後,如果破裂的小血管在流血,這時可用冷敷,使血管收縮凝血,控制傷勢發展。之後用冰冷敷受傷部位20~30分鐘,每小時重複冷敷一次或當疼痛出現 ...
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