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膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？

當膝蓋積水急性疼痛時，可以局部冰敷，冰敷能讓患部表層的血管收縮，減少疼痛、腫脹的程度，並將腳墊高休息；急性疼痛時期過後，可以開始局部熱敷。 膝蓋 ...

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