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【跑步知識】認識雙腳結構回歸最原始的跑步本質| 文章| 運動筆記
了解雙腳的骨骼與肌肉構造、以及正常的生物力學機制後,蔡忠憲針對一直備受跑友們討論的腳掌落地方式做出分析。以走路來說,從足跟接地到腳板貼平,再到 ...
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