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腳跟痛怎麼辦？今天讓您跟疼痛Say Goodbye！

a.不宜運動過量，並務必充分熱身。 b.避免走動或跑步的時間過長，特別是別在不停坦的場地跑跳。 c.選購合腳、舒服、足弓可以有適當支撐、鞋底有氣墊的鞋子 ...

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