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穿衣服總是凸一塊？甩去煩人的鮪魚肚！還我漂漂馬甲線／人魚線

站起，保持平衡將左腳抬至臀部高度，雙臂往旁邊伸展的同時上半身向右轉。 回到最初姿勢，相反邊再做一次。（小秘訣：深蹲時吸氣、轉身時吐氣）. Side ...

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