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跑者如何保養腳指甲? 12招教你預防、處理跑步常見指甲問題

腳趾頭雖然有運動襪與跑鞋保護，但過長的腳指甲在漫長的跑步途中仍有可能 ... 若是在家自行處理，可用銼板將變色、變厚的灰指甲磨薄，再擦上市售的 ...

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