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【傷患】跑者的腳指甲怎麼了? - 運動筆記HK

記得剛開始跑步時，腳指甲並沒有太大的變化，一直到增加跑量完成前幾馬後，發現自己的 ... 首先，了解何謂「黑指甲」（如下圖），指甲變黑主要是因為指甲內產生了瘀血 ...

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