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按按腳食指，改善失眠、肝炎、腦貧血！ - 奇摩新聞

厲兌穴在食指外側，位於指甲生長處的邊角向中指靠近2公分的地方；第二厲兌 ... 自我按摩：首先用大拇指指腹按壓位於腕橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側 ...

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