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坐骨神經痛不是病！告訴你該掛哪科、常見症狀及舒緩方式

復健治療或中醫針灸治療一個月到三個月後仍無改善或變差，就需要更進一步的治療。 【第一招】. 步驟1：平躺後，患側腳小腿抬到另外一隻腳的大腿上; 步驟2：手抱健側大腿 ...

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