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腳踝扭傷不冰敷？教你快速復原的最新處理原則| - iHealth

而腳踝扭傷可說是最常見的運動傷害之一，在不當的外力作用下，可能使腳踝周圍的韌帶、肌腱及血管等軟組織因此而受傷，嚴重時更可能導致韌帶的撕裂或斷裂。

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