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腳踝扭傷翻船，腳踝痛怎麼辦？｜陳渝仁醫師- 疼痛治療運動 ...

安安在一次搶籃板落地時不慎踩到隊友的腳，腳踝翻船扭到。安安想起急性運動傷害的處理原則：PRICE (保護患處、休息、冰敷、加壓、抬高)，於是趕緊緊急 ...

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