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請問走路時間太久，腳底紅腫該怎麼消腫? - 健身運動QA - Fitness QA

這幾天和朋友去東京自助旅遊，5天4夜的行程，幾乎起床就開始走路，一天逛下來大概走了8、9小時，連續4天，回來發現腳底外環都紅腫起來了，摸起 ...

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