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自學刺激3個腳底穴位，早晚按摩3-5分鐘，健脾去濕，溫腎養肝 ...

中醫所講的「六淫邪氣」，即「風、寒、暑、濕、燥、火」，濕邪便是其一。體內溼氣重常令人感到特別的睏，打不起精神來，當我們體內濕氣與體外的邪氣 ...

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