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吳神父的腳底按摩也能護腸！常按這些反射區改善便祕在家就能做

有便祕困擾的民眾不少，除運動、飲食與多喝水外，足底按摩專家指出，透過腳底反射區的刺激，也能獲得改善，民眾可利用棒狀物或階梯，就能幫自己按摩。

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