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老師傅教你掌握腳底痛點:代謝力大爆發! - 第 53 頁 - Google 圖書結果

背椎、腰椎、薦椎反射區針對急性腰部扭傷,足部按摩應以舒筋活絡、活血止痛為主。可用拇指指腹推壓法或以食指扣拳法推壓,也可以使用指壓棒➁,來回推按3∼5次,針對痛點每 ...

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