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了解足底筋膜炎五大成因六招伸展動作讓你搞定疼痛

作用是拉緊跟骨及足部，使腳底成一弓箭狀，當走路時這片組織會因承受體重而伸長，使人類在行走時能承受足底的壓力；另外於足底跟骨下方及周圍則包覆以很厚 ...

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