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足底筋膜炎、拇指外翻、扁平足瑜珈保養你的腳！ - SPACE for ...

其實不用等出現疼痛後，才驚覺自己有拇指外翻、足底筋膜炎或是足弓塌陷等等症狀，只要稍微觀察每天 ... 這個姿勢也可以強化大腳球下方的脛後肌肌腱。

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