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跑步完也要拉這裡的筋！小心造成「高跟鞋腳」的蹠骨痛

如果說到走路的時候會痛，大家都會想到足底筋膜炎，但足底筋膜炎雖然也是 ... 是前端腳趾的部分一碰就痛，走路的姿勢變成重量都壓在外側腳底板上，那 ...

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