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高跟鞋讓你拇趾外翻、腳痛到升天？骨科醫師教你4招有效改善！

... 大拇指往外翻或者腳趾痛等疼痛。 高跟鞋能改變體態，但不宜多做穿著高跟鞋，會改變人體的站立姿勢及重心，這也是常見女性會腰痠背痛的原因之一。

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