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擺脫手腕痛的3步驟：了解媽媽手成因、病發階段與媽媽手舒緩

根據美國骨科醫師學會（AAOS）的數據，每年會有數十萬的新手父母因為照顧新生兒而遭受腱鞘炎的困擾。 ... 藥物治療。 熱敷患部. 深層痛點按摩。 配戴媽媽手 ...

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