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屁股大、手臂粗怎麼瘦?健身專家親授5招「辦公室椅子瘦身操」

長時間坐著辦公，小腹贅肉堆積也是多數女孩的困擾之一～若想要瘦出小蠻腰，可以試試第二招！第二招核心側臥，首先獎雙腿支撐於椅板，並以單手手臂支撐地面 ...

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