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4動作瘦「腰側贅肉」！一天只需10分鐘，二周消滅最難瘦的腰 ...

以下4動作就是針對腰間肉所設計的運動，想要有效減下腰側肉，只要每天做10分鐘，保證二週後後腰間肉更緊實，再也不怕擠出腰間肉！ 瘦側腰運動STEP 1： ...

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