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腰酸背痛飲食 - 廖叔叔健康屋

多吃麵食、白人蔘，可增加氣血循環，對關節會較好。 6、多攝取由雞胸軟骨萃取之二型膠原蛋白，還有黏多醣，能減緩關節的退化。 7、一定要吃均衡營養的早餐，尤其是優質 ...

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