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上班久坐腰酸背痛？營養師：平常要多吃「這些食物」改善才 ...

... 一下班立刻腰酸背痛到不行，就連洗熱水澡也無法好好地放鬆嗎？ ... 6、甜菜：甜菜根含有天然消炎藥物甜菜鹼，在延緩衰老和預防疾病都能發揮良好的 ...

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