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3招舒緩下背痛隔天又是一條活龍！ - World Gym Blog

下背痛也就是我們常說的腰痛，其中的結構包含腰椎、薦椎、骨盆，還有肌肉、肌腱、韌帶、神經…等，其中一個環節出現問題，都可能是造成疼痛的原因，下背痛 ...

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