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【瘦腰運動】6組瘦腰腹動作每天堅持15分鐘一個月後腰圍減5cm

腰部 是最容易囤積脂肪的部位，亦是女生們最害怕被人看見的部位（身材很好的女生另當別論）。很多女生積極做運動，但總是揮別不去腰腹的贅肉，導致四肢 ...

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