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腰部運動
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小心腰痠久坐不行,可能是「核心肌群無力」 - 今周刊
之後前來復健科門診後,經物理治療師理學檢查後,給予適當運動治療後,數週後症狀立即獲得緩解,她這才發現,原來她久病不癒的下背痛是典型「核心肌群 ...
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