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腰痛案例-核心肌群無力【長期下背臀部疼痛竟然是腰背核心 ...

補充一下：雖然此案例是長輩但笑年人也是一樣不運動一樣肌肉萎縮喔！ 核心肌群無力治療方式：. A. 加強核心肌群鍛鍊腰背肌群訓練>3個 ...

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