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「閃到腰」好痛，休息一下就好？小心留下後遺症！物理治療師 ...

很多人在疼痛症狀緩解之後就以為都好了，其實脊椎附近有很多深層負責穩定的小肌肉，在急性腰痛後，如果不特別訓練，很容易會次受傷。 要避免因搬運重物 ...

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