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【楊證樺實證分享: 極速消退腰痛膝頭痛】 - YouTube

廿四孝爸爸楊證樺 前幾年腰膝關節會發出「咯咯聲」，有時朝早起身仲會有晨僵，全靠keep住食#草姬腰膝鬆，腰同膝頭伸展暢順翻，關節靈活翻晒， ...

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