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【座ったまま1分】腰痛に効く！理学療法士推奨｜ストレッチ

在宅勤務で腰痛がひどくなっていませんか？腰痛改善だけでなく、痩せやすくなる効果も？厚済会の理学療法士が簡単で毎日続けられる骨盤のストレッチを ...

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