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今日からできる、腰痛を予防するストレッチ

これまで、腰痛の原因やメカニズム（記事1にリンク）、腰痛を予防する姿勢（記事2にリンク）について説明してきました。今回は、日常生活にとり入れやすく、腰痛予防に ...

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