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腰痛改善ストレッチ・ツボ押しなど 自宅で行える5つの ...

腰痛 を改善するために自宅で簡単に取り入れられる筋力トレーニングやストレッチ、短時間で取り組める電気治療器やツボ押し、またマインドフルネスを活用したメンタル ...

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